Название: 50 Видеоуроков для бодибилдера
Год выпуска: 2010-2014
Жанр: Видеоуроки
Автор: Денис Борисов

Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство) — процесс увеличения и развития мускулатуры, за счёт занятия физическими упражнениями с отягощениями и колорийного питания, с большим содержанием питательных веществ, в основном белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.

Уроки:
01. КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС - ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ.avi
02. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА - ПОДЬЕМ НОГ В ВИСЕ.avi
03. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА - РИМСКИЙ СТУЛ.avi ... Читать дальше »

Из глубины веков до нашего времени донеслись слова мрачного пророчества. Все дробнее обрушиваются ураганы и землетрясения на Землю, просыпаются вулканы. Катаклизмы вторгаются в существование человечества. Простое ли это совпадение, или природные явления связаны с деятельностью зловещей секты? В поисках ответа отважная Нина Каленкова трогается во Францию. Именно там героиня пытается открыть тайну древнего ордена. Потрясающие приключения, преклонные знакомые и новые персонажи, великолепные красочные локации – в продолжении знаменитой игры «Тунгуска: Секретные материалы»!

Особенности игры:
Продолжение великолепной приключенческой игры «Тунгуска: Секретные материалы»
Четыре игровых персонажа, у каж ... Читать дальше »

Quake 3 Arena (также известный как Quake 3, Quake III, Q3A или Q3) - это многопользовательский шутер от первого лица, выпущенный 2-го декабря 1999 года. Эта игра была разработана студией id Software, а саундтрек к ней, представляют композиции групп Sonic Mayhem и Front Line Assembly. Quake 3 Arena это третья игра в серии и отличающаяся от прошлых тем, что геймплей сфокусирован конкретно на многопользовательской игре, а не на одиночном прохождении. Однако, возможность одиночной игры осталась и в Quake 3, в этом случае в роли оппонентов выступают так именуемые боты, т.е. игроки, управляемые искусственным интеллектом. Главная цель в Quake 3 Arena это убить противника и получить очки в зависимости от режима игры, таких как з ... Читать дальше »

Мир в том виде, в котором мы его знали, прекратил свое существование в 2017 году в результате загадочной катастрофы. Меньше чем за час погибла большая часть населения Земли. Уцелевшие были вынуждены покинуть города, фактически превратившиеся в братские могилы. Вы вступаете в игру в 223-ем году после Великого Катаклизма.
Люди пытаются восстановить прежний мир, но не очень-то в этом преуспевают. Появляются новые города и селения, возникают торговые альянсы и криминальные группировки. Основные транспортные магистрали контролируются бандитами и разбойниками, поэтому главным двигателем торговли становятся тяжелые грузовики с мощным оружием и крепкой броней. Работа водителя-дальнобойщика превратилась в самую важную и одновреме ... Читать дальше »